Hata Yoga

Dettagli

Categoria: Corsi Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga è una parola composta da Ha, che simboleggia le energie solari e positive, e Tha che rappresenta le energie lunari e negative. Assieme indicano totalità e riunione degli opposti in una nuova, rigenerata unità. L' Hatha Yoga si basa sul controllo del Prana (energia universale) nel corpo, è un sistema di realizzazione che si muove dal grossolano al sottile e, partendo dalla fisicità, arriva alla coscienza del mentale e del nucleo spirituale presente in ogni essere.

Lo Hatha Yoga è la premessa necessaria ad ogni pratica spirituale; è in grado di favorire la purificazione del corpo, l'incremento della salute e della longevità, opera sull'energia Kundalini e sui Chakra favorendone il risveglio e l'armoniosa fioritura, coltiva in modo particolare la postura con la pratica delle Asana, il respiro per mezzo del Pranayama , i Mantra, le Mudra e Bandha e forme esterne di concentrazione.

Insegnante: Massimo Di Mariano